Prendre du CBD en infusion est une pratique courante qui permet de bénéficier des propriétés apaisantes de cette molécule. Pour bien profiter de votre séance de relaxation, il est important de bien concocter la tisane de cannabidiol.
Les infusions de CBD offrent une consommation rapide, tout en proposant une facilité de préparation. Cependant, il est essentiel de suivre quelques étapes simples, mais cruciales pour que la préparation soit aboutie.
Cet article vous guide dans la réalisation d’une infusion à base de cannabidiol pour bénéficier au maximum de ses effets.
Comment faire une bonne tisane au CBD ?
Pour infuser un produit à base de CBD, il est nécessaire de suivre une recette minutieuse. Ces étapes sont essentielles pour maximiser les effets de la molécule lors de la consommation.
Les ingrédients requis pour préparer l’infusion
Pour préparer une infusion de cannabidiol, il est tout d’abord recommandé de se procurer un produit CBD à infuser. En effet, Il est possible de trouver une infusion de cannabidiol auprès de points de vente spécialisés. Ces enseignes sont fiables et offrent une variété d’infusions prêtes à l’usage, ce qui facilite la préparation.
Ensuite, prenez la quantité de tisane à infuser selon les instructions du vendeur. Une cuillère doseuse est l’outil idéal pour mesurer les proportions à utiliser. Un dosage précis garantit des effets cohérents et permet d’éviter les risques d’excès.
Il faudra par la suite chauffer de l’eau à environ 90 °C pour recueillir l’infusion. Naturellement, la température joue un rôle dans l’incorporation du cannabidiol dans le mélange, cela sans compromettre ses propriétés.
Laisser infuser pendant 5 ou 10 minutes. Il faut laisser le temps aux arômes et aux composés de se libérer par la condensation pour des effets plus prononcés.
Enfin, utilisez un filtre adapté, comme une passoire fine, pour éliminer les résidus de la boisson.
Autres méthodes de conception
En plus des infusions chaudes, vous avez également la possibilité d’essayer des tisanes froides pour diversifier vos expériences. De ce fait, n’hésitez pas à varier les méthodes de préparation pour découvrir celle qui vous convient le mieux.
Ajouter des corps gras comme le lait ou les beurres est une autre possibilité. En réalité, le CBD peut être accompagné de lait de vache entier ou demi-écrémé selon les préférences.
Dans le cas d’une intolérance au lactose, il est possible de se tourner vers du lait ou du beurre à base d’oléagineux.
Les plantes comme la menthe ou le gingembre peuvent donner des bénéfices supplémentaires et améliorer le goût. Ces autres ingrédients peuvent par ailleurs offrir une expérience gustative unique et une manière différente de profiter d’une tisane de CBD.
Dosage de la tisane CBD
Le dosage est un facteur crucial à ne pas négliger, car il influe directement sur les effets de l’infusion de cannabidiol. Dans la majorité des cas, la quantité d’infusion utilisée pour une tisane de CBD est entre 1,75 et 2 g. Cette mesure correspond souvent à celle indiquée sur le sachet contenant le produit.
De même, le niveau de chanvre est généralement indiqué. Si la quantité de chanvre est de 35 %, 2 g d’infusion contiennent alors 700 mg de chanvre. Cette concentration permet de comprendre la composition en chanvre dans chaque tisane.
En ce qui concerne la teneur en CBD, une infusion de CBD présente en moyenne un taux de 6 %, pouvant atteindre jusqu’à 10 %. Pour vous donner une idée, une portion de préparation d’infusion contient environ 42 mg de CBD. Il est important de comparer ces concentrations au dosage quotidien recommandé pour chaque individu.
Une infusion de CBD pour se relaxer
Ce mode de consommation du cannabidiol offre une biodisponibilité différente des autres formes de cette substance.
Moment idéal de la consommation
La tisane à base de cannabidiol est une excellente option pour se détendre à tout moment de la journée. Cependant, son absorption par l’organisme peut prendre jusqu’à une heure, il est donc préférable de la consommer le plus tôt possible. Par ailleurs, il est conseillé de boire une petite infusion de CBD quelques heures avant de se coucher pour favoriser un meilleur sommeil.
Durée des effets du cannabidiol
La période d’action des agents apaisants du CBD dépend du métabolisme et des tolérances individuelles. L’avantage de l’infusion est que les propriétés relaxantes du CBD peuvent durer plus de trois heures, voire six.
Quand cette substance est prise par infusion, les effets peuvent être plus prolongés, mais ils prennent aussi du temps à survenir. En fait, cela est dû à l’incorporation de la molécule qui est plus lente. Le cannabidiol passe par le système digestif avant d’être absorbé dans le sang.
Les infusions de CBD sont des alternatives pour une séance de détente dans la journée ou avant de dormir. Pour améliorer votre dégustation, vous pouvez ajouter d’autres ingrédients pour donner plus de goût à la boisson. Cependant, il est important de vérifier que les ingrédients peuvent être ajoutés au CBD. Respectez également le dosage prescrit pour une consommation en toute sécurité.